Woman’s

Echte Frauen. Echte Resultate.

Telefon:
(0 61 32) 78 00 93

Stauferring 60
55218 Ingelheim

Unser Fitnessstudio ist ein Ort des Wohlbefindens.

Erlebe die Exklusivität unseres Angebotes NUR FÜR DIE FRAU.

Wir sind stolz darauf zu sehen, wie unsere Mädels sich gegenseitig motivieren und mit Freude beim Training sind, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Lasse auch du dich überzeugen.

Rufe uns an!

Telefon 0 61 32 / 78 00 93

Woman’s

Echte Frauen. Echte Resultate.

Stauferring 60, 55218 Ingelheim

Telefon: (0 61 32) 78 00 93

Aktuelle News

Aktualisiert am 04.12.2021

Hallo Mädels,

aktuell gelten folgende Hygienemaßnahmen für Dein Training: 

  • Ab Samstag dem 04.12.2021 gilt die 2G+ Regelung für das gesamte Studio.
  • Wenn ihr vollständig geimpft/genesen seid (Nachweis nötig) müsst ihr zusätzlich einen negativen Test vorweisen.
  • Für alle Personen, die bereits ihre Auffrischungsimpfung (Boosterimpfung) erhalten haben, besteht keine zusätzliche Testpflicht ab dem 04.12.2021!!
  • Alternativ kann ein eigener Schnelltest vor Ort durchgefürt werden oder ihr bringt einen tagesaktuellen, negativen Testnachweis aus einer Teststation mit.
  • Während des Aufenthaltes in unserem Studio gilt eine Maskenpflicht (FFP2 + medizinischer Mund und Nasenschutz).
    Bei den Übungen kann die Maske abgenommen werden.
  • Bringe bitte zu Deinem Training ein großes Handtuch für die Geräte mit und zudem ein kleines Handtuch.
    Leihhandtücher dürfen nicht ausgegeben werden.
  • Bitte bringe Deine eigene Trinkflasche zum Training mit, diese kannst Du Dir an der Getränkebar auffüllen.
    Außerdem kannst du wieder unsere Shakes und Kaffee genießen.
  • Die Umkleide / Duschen sind geöffnet, beachte dafür die vorgegebenen Hygienemaßnahmen.
  • Die Toiletten sind natürlich geöffnet.
  • Sauna ist ab sofort wieder möglich mit vorheriger Terminvergabe.
  • Bitte desinfiziere Dir direkt nach Eintritt ins Studio Deine Hände. Weitere Desinfektionsspender stehen im kompletten Studio zur Verfügung. 
  • Bitte desinfiziere nach Nutzung die Trainingsgeräte. Wir werden die Geräte zusätzlich in regelmäßigen Abständen desinfizieren. 
  • Bitte achte auf die Hygieneaushänge und die Anweisungen der Mitarbeiter. 
  • Ein Teil der Kurse finden wieder vor Ort statt, ein Teil der Kurse bleiben online.

    Unser umfangreiches Hygienekonzept und die ständigen Aktualisierungen bieten Euch größtmöglichen Schutz beim Training.
    Vielen Dank für Eure positive Resonanz und Eure super Mitarbeit bei der Umsetzung der Hygienerichtlinien. 

    Euer Woman´s Team 

    Deine Gesundheit ist uns sehr wichtig

    Luftreinigung UVC

    https://pure-lufthygiene.de/
    Marke Ergoline: @ergolineworld / #ergoline — Marke Wellsystem: @wellsystem / #wellsystem — Marke Beauty Angel: @beautyangeleurope / #beautyangel

     

    Immer die passenden Angebote für dich

    Fitness- und zirkeltraining

    Eine optimale Kombination aus Ausdauer – und Krafttraining sorgt für ein gut funktionierendes Herz-Kreislauf-System stärkt dein Immunsystem und unterstützt deinen Körper dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

    Der Easyline-Zirkel ermöglicht dir, in kürzester Zeit ein effizientes Training zu absolvieren. In knapp 30 Minuten kannst du mit einer Kombination von Herz-Kreislauf-und Krafttraining deine körperliche Fitness verbessern und erhalten. Die bedienerfreundlichen Geräte sind für jede Altersgruppe geeignet.

    Kurse

    Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Kursprogramm in einer Gruppe unter professioneller Anleitung. Hier kannst du effizient und mit Freude bei Musik trainieren. Finde den richtigen Kurs für dich und erlebe das gemeinschaftliche Miteinander.

    Rückentraining

    Gezieltes Rückentraining unter fachlicher Anleitung wird deine Muskulatur auf lange Sicht stärken und verbessern und gleichzeitig Haltungsschäden vorbeugen.
    Spezielle, individuelle Rückenprogramme unterstützen dich dabei, schmerzfrei und beweglich zu bleiben.

    Ernähungskonzepte

    Wir bieten (§ 20 SGB V) qualifizierte Ernährungsprogramme, die deine Krankenkasse anteilig bezuschusst.

    Du träumst von einem flachen Bauch, straffen Beinen und einem knackigen Po? Du möchtest gesund und mit Freude abnehmen? Dann lasse dir von ausgebildeten Fachkräften ein individuelles Trainingsworkout mit Kraft -und Ausdauereinheiten zusammenstellen, bei dem deine Pfunde für eine schlanke Silhouette nur so purzeln.

    Best Age

    Du bist ein geselliger Mensch und möchtest auch beim Training nicht auf Gemeinschaft verzichten? Du möchtest im Alltag beweglich bleiben? Wir bieten dir ein effizientes Training, zusammengestellt nach deinen Wünschen und Zielen. Mit deinem individuellen Fitnessprogramm kannst du in kurzer Zeit deine Kraft und Ausdauer verbessern, deine Mobilität erhalten und dein Herz-Kreislauf-System stärken. So bleibst du im Alltag gesund und leistungsfähig.

    Generation 50 plus

    Training ist in jedem Alter wichtig. Doch nur wer sich auch im Alter von 50 plus sportlich betätigt, bleibt gesund und beweglich. Lebensqualität und Gesunderhaltung haben einen sehr hohen Stellenwert. Dieser Anspruch wird mit zunehmendem Alter wichtiger. Unsere ausgebildeten Trainer beraten dich gerne über die vielfältigen, individuellen Möglichkeiten des Fitnesstrainings und unterstützen dich dabei, ein gesundes und aktives Leben zu führen.

    Rehasport

    Rehasport nach ärztlicher Verordnung ist ein gezieltes Sportangebot in der Gruppe zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit des Körpers und zur Steigerung der konditionellen Grundeigenschaften. Es ist ein gezieltes Gesundheitssportangebot für alle Frauen, die unter körperlichen Einschränkungen und Beschwerden leiden.

    Young Age

    Du hast keine Zeit für ein langes Training und träumst dennoch von einem flachen Bauch, definierten Beinen und einem straffen Po? Dann komme vorbei und lasse dich überzeugen von unseren ausgebildeten Fachkräften, die dir dein individuelles Workout zusammenstellen. Du kannst dich in nur 60. min auspowern und effizient alle Muskelgruppen zur Straffung deiner Körperformen trainieren. So bekommst du eine definierte Silhouette.

    Wellness

    Gönne dir nach deinem Fitnessprogramm eine Auszeit und entspanne dich in unserer Sauna und in unserem Ruhebereich. So kann dein Körper regenerieren und du kannst neue Kraft für den Alltag tanken.

    Neuste Blogbeiträge

    Neustart für dich & DEINEN Körper

    ES IST NIE ZU SPÄT ANZUFANGEN❗ Starte noch heute und fühle Dich bald fitter und vitaler! Vereinbare Deinen persönlichen Beratungstermin! 06132 780093 ✖️NICHT WARTEN SONDERN STARTEN✖️ denn mit unseren besonderen Angeboten kannst Du MONATLICH KÜNDIGEN!❗❗❗ Woman's - Dein...

    mehr lesen

    Fett weg – Muskeln her!

    Hallo liebe Mädels,anbei ein kleiner Wissenspost der uns sehr am Herzen liegt! Hand auf's ♥ Mädels - wer schaut auch immer nur darauf, dass die Zahl auf der Waage stetig sinkt?! Aufgepasst: Ein reines niedrigeres Körpergewicht sagt NICHTS über einen straffen Körper...

    mehr lesen

    Bei uns kommt man nicht nur beim Sport ins Schwitzen!

    Hallo Mädels, Ein Blick aus dem Fenster sagt es uns schon: der Herbst ist da und die kalte Jahreszeit beginnt. Bei dem kaltem Wetter sehnt man sich nach etwas Wärme, oder? Dafür ist unser Sauna ideal. Für unsere Mitglieder ist die Benutzung natürlich kostenfrei. Bitte...

    mehr lesen
    WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner