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Echte Frauen. Echte Resultate.

Telefon:
(0 61 32) 78 00 93

Stauferring 60
55218 Ingelheim

Unser Fitnessstudio ist ein Ort des Wohlbefindens.

Erlebe die Exklusivität unseres Angebotes NUR FÜR DIE FRAU.

Wir sind stolz darauf zu sehen, wie unsere Mädels sich gegenseitig motivieren und mit Freude beim Training sind, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Lasse auch du dich überzeugen.

Rufe uns an!

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Aktuelle News

Hallo Mädels,
endlich ist es soweit. Es geht wieder los!
Wir öffnen ab Montag, den 17. Mai 2021, unser Studio unter behördlichen Hygienevorschriften.

Die aktuelle Verordnung schränkt die Anzahl an Trainierenden in unserem Fitnessstudio ein. Wir bitten Dich, Dir vor Deinem Training (Trainingseinheit: 75 min.) einen Termin telefonisch unter 06132 780093 zu buchen. Die Terminbuchung ist diese Woche telefonisch möglich am Mittwoch, den 12. Mai 2021, zwischen 16:00 Uhr und 19:00 Uhr und am Freitag, den 14. Mai 2021, zwischen 10:00 Uhr und 13:00 Uhr.

Aktuell gelten folgende Hygienemaßnahmen für Dein Training:

  • Der Zugang ins Studio ist vorerst nur möglich mit einem beglaubigten negativen Test, der nicht älter als 24 Stunden ist. Bitte bringe zu Deinem Training das negative beglaubigte Testergebnis mit.
  • Die Testpflicht entfällt, wenn Du vollständig gegen das Coronavirus geimpft bist und die vollständige Impfung bereits 14 Tage zurück liegt. Bitte bringe zu Deinem Training den Impfnachweis mit.
  • Bitte komme pünktlich zu Deinem gebuchten Trainingstermin, damit ein reibungsloser Ablauf möglich ist.
  • Während des gesamten Aufenthalts in unserem Studio gilt auf allen Laufwegen die Maskenpflicht (FFP2 Maske/ medizinischer Mund- und Nasenschutz). Bei den Übungen kann die Maske bzw. der Mund- und Nasenschutz abgenommen werden.
  • Bitte komme schon in Sportkleidung zum Training. Vor Ort kannst Du Deine Schuhe wechseln und Deine Wertsachen in den Spind einschließen (Aufenthalt in der Umkleide bitte so kurz wie möglich gestalten).
  • Bringe bitte zu Deinem Training ein großes Handtuch für die Geräte mit und zudem ein kleines Handtuch. Leihhandtücher dürfen nicht ausgegeben werden.
  • Duschen sind vorerst geschlossen. Die Toiletten sind natürlich geöffnet. Der Toilettenraum darf nur einzeln betreten werden.
  • Bitte desinfiziere Dir direkt nach Eintritt ins Studio Deine Hände. Weitere Desinfektionsspender stehen im kompletten Studio zur Verfügung.
  • Bitte desinfiziere vor und nach Nutzung die Trainingsgeräte. Wir werden die Geräte zusätzlich in regelmäßigen Abständen desinfizieren.
  • Zwischen den Trainierenden ist ein Mindestabstand von 3 m einzuhalten.
  • Bitte achte auf die Hygieneaushänge.
  • Den Anweisungen der Mitarbeiter ist Folge zu leisten.
  • Kurse finden derzeit nicht vor Ort im Studio statt.
  • Sauna bleibt vorerst geschlossen.

Vielen Dank für Deine tatkräftige Unterstützung. Zusammen schaffen wir das, dass das Training sicher ist und wir mit Spaß und Motivation endlich wieder in Bewegung kommen.Auf die Wiedereröffnung haben wir uns intensiv mit einem umfangreichen Hygienekonzept vorbereitet, damit wir euch größtmöglichen Schutz bieten können.Wir freuen uns auf euch und darauf, endlich wieder mit euch durchstarten zu können.
Euer Woman ́s Team

Deine Gesundheit ist uns sehr wichtig

Luftreinigung UVC

https://pure-lufthygiene.de/
Marke Ergoline: @ergolineworld / #ergoline — Marke Wellsystem: @wellsystem / #wellsystem — Marke Beauty Angel: @beautyangeleurope / #beautyangel

 

Immer die passenden Angebote für dich

Fitness- und zirkeltraining

Eine optimale Kombination aus Ausdauer – und Krafttraining sorgt für ein gut funktionierendes Herz-Kreislauf-System stärkt dein Immunsystem und unterstützt deinen Körper dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Der Easyline-Zirkel ermöglicht dir, in kürzester Zeit ein effizientes Training zu absolvieren. In knapp 30 Minuten kannst du mit einer Kombination von Herz-Kreislauf-und Krafttraining deine körperliche Fitness verbessern und erhalten. Die bedienerfreundlichen Geräte sind für jede Altersgruppe geeignet.

Kurse

Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Kursprogramm in einer Gruppe unter professioneller Anleitung. Hier kannst du effizient und mit Freude bei Musik trainieren. Finde den richtigen Kurs für dich und erlebe das gemeinschaftliche Miteinander.

Rückentraining

Gezieltes Rückentraining unter fachlicher Anleitung wird deine Muskulatur auf lange Sicht stärken und verbessern und gleichzeitig Haltungsschäden vorbeugen.
Spezielle, individuelle Rückenprogramme unterstützen dich dabei, schmerzfrei und beweglich zu bleiben.

Abnehmen

Du träumst von einem flachen Bauch, straffen Beinen und einem knackigen Po? Du möchtest gesund und mit Freude abnehmen? Dann lasse dir von ausgebildeten Fachkräften ein individuelles Trainingsworkout mit Kraft -und Ausdauereinheiten zusammenstellen, bei dem deine Pfunde für eine schlanke Silhouette nur so purzeln.

Best Age

Du bist ein geselliger Mensch und möchtest auch beim Training nicht auf Gemeinschaft verzichten? Du möchtest im Alltag beweglich bleiben? Wir bieten dir ein effizientes Training, zusammengestellt nach deinen Wünschen und Zielen. Mit deinem individuellen Fitnessprogramm kannst du in kurzer Zeit deine Kraft und Ausdauer verbessern, deine Mobilität erhalten und dein Herz-Kreislauf-System stärken. So bleibst du im Alltag gesund und leistungsfähig.

Generation 50 plus

Training ist in jedem Alter wichtig. Doch nur wer sich auch im Alter von 50 plus sportlich betätigt, bleibt gesund und beweglich. Lebensqualität und Gesunderhaltung haben einen sehr hohen Stellenwert. Dieser Anspruch wird mit zunehmendem Alter wichtiger. Unsere ausgebildeten Trainer beraten dich gerne über die vielfältigen, individuellen Möglichkeiten des Fitnesstrainings und unterstützen dich dabei, ein gesundes und aktives Leben zu führen.

Rehasport

Rehasport nach ärztlicher Verordnung ist ein gezieltes Sportangebot in der Gruppe zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit des Körpers und zur Steigerung der konditionellen Grundeigenschaften. Es ist ein gezieltes Gesundheitssportangebot für alle Frauen, die unter körperlichen Einschränkungen und Beschwerden leiden.

Young Age

Du hast keine Zeit für ein langes Training und träumst dennoch von einem flachen Bauch, definierten Beinen und einem straffen Po? Dann komme vorbei und lasse dich überzeugen von unseren ausgebildeten Fachkräften, die dir dein individuelles Workout zusammenstellen. Du kannst dich in nur 60. min auspowern und effizient alle Muskelgruppen zur Straffung deiner Körperformen trainieren. So bekommst du eine definierte Silhouette.

Wellness

Gönne dir nach deinem Fitnessprogramm eine Auszeit und entspanne dich in unserer Sauna und in unserem Ruhebereich. So kann dein Körper regenerieren und du kannst neue Kraft für den Alltag tanken.

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